怎样让宝宝有个好胃口

1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃.这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛.胃部不适等症状. 2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱.因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉. 3.香菇洗得太干净或用水浸泡 香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素D.但如果在吃前过度清洗或用水浸泡,就会损失很多营养成分.煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅,以免造成营养损失. 4.过量食用胡萝卜素 虽然胡萝……

蒲公英的药用价值

蒲公英最早见于<新修本草>,称其味苦.性寒,入肝.胃经.具有清热解毒,消痈散结,利尿等功用,是一味极其常用的中草药,急性结膜炎(红眼病)蒲公英 30克,金银花30克,菊花10克,黄芩10克,水煎2次,分2次服,并用药渣熏洗双眼 一.蒲公英的药用价值. 清热.解毒.消肿散结.利尿通淋;主治:①感冒发热.扁桃体炎.急性咽喉炎,急性支气管炎;可单用 另外,蒲公英的药用还有抗肺癌之作用.基于上述,故以本品为主所组成之验方甚多,治病也非常广泛,兹举例如下. 乳痈 蒲公英.夏枯草各30g,水煎,分3次服.……

电磁辐射对人体的危害

随着社会经济的迅猛发展,科技的进步在给我们生活带来了许多便利的同时,也带来了危害我们身体健康的电磁辐射污染. 电磁辐射是指能量以电磁波的形式通过空间传播的现象.在日常生活和工作中,我们接触的电磁辐射通常可分为射频辐射和极低频辐射.射频辐射的频率范围在100KHz- 300GHz之间,如:手机.电视塔等都产生射频的磁场.极低频辐射的频率范围在3-300Hz之间,如工业上用的交流电源等.电磁辐射的频率越高,对人体造成的危害就越大. 据北京友谊医院疾病预防控制处邓明卓处长介绍,电磁辐射的污染虽然看不见……

多吃豆制品减少乳腺癌发病

豆类食品中富含的类黄酮不仅不会增加体内雌激素水平,还能起到保护女性减少乳腺癌的发病率.这是市疾病预防控制中心的流行病专家在昨天的2011妇女节女性健康论坛上公布的研究成果. 健康饮食减少三成发病 研究证实,在诸多疾病中,癌症与饮食密切相关.根据目前上海每年超过4.8万例的癌症发病现状,通过健康饮食.改变生活方式,可使约1.5万人避免或推迟癌症的危害. 在昨天开幕的女性健康论坛上,市疾控中心的癌症流行病学专家也发布了一项重要的研究成果,豆类食品富含的类黄酮不仅不会增加体内雌激素水平,还能保护女性降……

让孩子吃得健康的方法

1. 食物多样,谷类为主 学龄前儿童正处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对各种营养素的需要量相对高于成人,合理营养不仅能保证他们的正常生长发育,也可为其成年后的健康打下良好基础. 人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同,任何一种天然食物都不能提供人体所必需的全部营养素. 儿童的膳食必须是由多种食物组成的平衡膳食,才能满足其各种营养素的需要,因此,提倡广泛食用多种食物. 谷类食物是人体能量的主要来源,也是我国传统膳食的主体,可为儿童提供碳水化合物.蛋白质.膳食纤维和B族维生素等.……

酸菜炖排骨的做法

用酸菜炖排骨,每次做都是满屋飘香,那种东北酸菜特有的鲜香真让人HOLD不住,每回都要多吃几碗饭才罢休. 原料: 东北酸菜.猪肋排.粉条.料酒.盐.葱姜. 步骤: 1.酸菜洗净浸泡15分钟,在菜帮较厚的部位,用刀片开2.3片后切细丝(越细越好): 2.再用清水冲洗后捏干水分: 3.粉条用清水浸泡至软剪成合适的长段: 4.排骨洗净,放入煮锅,加入清水大火烧开煮2分钟,倒去汤汁,洗去浮沫: 5.煮锅里放入葱段.姜片.清水和排骨,煮开加料酒,转小火煮1小时: 6.炒锅烧热加入油(最好是猪油)至6成热,放……

几种好食物 常吃不生病

一.莓 根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓.莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基.这种自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,心脏病等.莓,特别是小红莓还可以防止尿管感染. 每天吃量为一杯的莓,是很不错的.你可以当作零食来吃,也可以放在酸奶上吃,也可以和松饼或沙拉或是思慕雪混在一起吃. 二.奶制品 奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白质,维他命(包括维他命D)和矿物质.这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素.美国政府……

5种食物不适合当下酒菜

哪些食物不适合当下酒菜 1胡萝卜. 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康. 2凉粉凉皮. 酸辣爽滑的凉粉.凉皮也是颇受欢迎的下酒菜.但凉粉凉皮在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康. 3生鱼刺身.醉虾等生冷海鲜. 吃海鲜时饮大量啤酒,会引发痛风症.因为大多数海鲜食物,如鱼子等会给身体制……

红酒梨汤帮助润肺止咳

红酒梨汤帮助润肺止咳 平时大家都习惯用水煮梨汤喝,但你是否知道,红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢? 梨汤是我国传统的食疗补品,在干燥的冬季,喝梨汤能止咳祛痰,对嗓子有保护作用.平时大家都习惯用水煮梨汤喝,但你是否知道,红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢? 梨子营养丰富,能润燥化痰.润肠通便,而红酒中含有的原花青素能保护心血管,白藜芦醇能抗癌.梨子性寒,但煮熟以后寒性会有所减弱.在煮梨汤时,加适量紫红的葡萄酒,既补充了梨和红酒中的营养物质,给人视觉上的享受,还能温暖肠胃,使其润肺止咳的功……

水果的不同切法,很适合孩子或招待客人用

引导语:家里各种不同的水果.你是否为果盘招待客人而着急呢?下面介绍了几种苹果,菠萝,橙子,芒果,火龙果等不同的切法,招待客人,让家里变得更典雅! 一.道具:水果刀.牙签 材料:红苹果.芭乐各1个.黑豆4个 做法: 1.将苹果纵切成3等份,1个半弧型做身体,1个做蟹脚,中间有果心的做螯. 2.将要做蟹螯的苹果心切除,从2/3处垂直切一刀. 3.剩余两边弧型苹果块,将一端削去一小片. 4.用小刀切去中间苹果肉,呈稍弯的八字形. 5.选较大的边,用2刀切出小V形做螯. 6.做为蟹脚的苹果,先对切,再由……

冬季御寒保暖八款食谱帮你暖暖身

冬季很多人手脚常期处于冰凉状态,尤其是女性朋友,穿在多还是会觉得很冷,这很大程度上与她们的体质有直接关系.御寒要从内部调理做起,从中医的观点来看,手脚容易冰冷.麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚.血虚所造成的血液运行不畅.血液量不足.想改善这种情况我们需要通过膳食来调理,冬季养生吃什么好?保暖食谱方有哪些?今天就给大家推荐几款暖身食谱. 1.南瓜暖身汤--御寒指数:★★★ 材料:南瓜300克.姜粉少许.枸杞少许. 制作: 1)南瓜去皮去籽切块.枸杞洗净.南瓜放入锅里,加水盖过南瓜,煮至绵软. 2……

圣诞节为什么吃火鸡

欧洲人吃火鸡已有400余年的历史了.从16世纪开始,欧洲人就把火鸡奉为 圣诞节 的主菜.不论是在圣诞夜还是在圣诞日,庆祝餐宴上都少不了火鸡.这时,即使是居住于外地的亲人也会在餐桌上摆着土豆.蜜饯.葡萄干.水果饼.蔬菜等圣诞食品,而放在中间的是主菜火鸡,美国人又比欧洲人多了一个感恩节吃火鸡的节日.那是在1620年,100多名英国清教徒为了逃避宗教迫害,远渡大洋来到北美洲东岸,饥寒交迫使他们中的一半人死去.在印第安人的热心帮助下,这些人得以将生产和生活维持下去.第二年,在新家园站住了脚的 移民 们为……

西湖龙井的保健作用

1.兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神.增进思维.消除疲劳.提高工作效率. 2.利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿.水滞瘤.利用红茶糖水的解毒.利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎. 3.强心解痉作用:咖啡碱具有强心.解痉.松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘.止咳化痰.心肌梗塞的良好辅助药物. 4.抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用.所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低. 5.……

纽约的美食有哪些

曼哈顿 早安亚洲味道 我们寄居在47街道叫做CASSAR的精品小酒店,左右两边是第五大道和第六大道.于是,在人生地不熟的第一个纽约清晨,推开酒店大门走上五步路,推门进入一家热气腾腾的吃食店."ManhattanCafé"(曼哈顿咖啡)就是这样出现了,老板娘是清秀的日本少妇,柜台后面的几位亚洲师傅们正热火朝天地制作着各色清爽怡人.色彩愉悦的寿司.浓汤,两排开架餐台上摆着十来种疑似中国菜和各式色拉,这些食物以统一价格出售(你选到饭盒里以后到柜台上按斤两买卖). 就这样,在一个我以为只可能有……

年夜饭吃什么有好寓意

三联阅读配图 说到除夕的习俗,年夜饭是不可少的,那么年夜饭吃什么,你知道吗?年夜饭的美食一般有好的寓意,今天小编为您介绍年夜饭吃什么,这14种美食别忘了在除夕夜吃哦! 年夜饭吃什么? 团年饭是过春节的重头戏,不但丰富多彩,而且很讲究意头.吃团年饭前先祭祖或拜神,香烛烧完才开饭.席上一般有鸡(寓有计).鱼(寓年年有余).蚝豉(寓好市).生菜(寓生财).腐竹(寓富足).蒜(寓会计算)等以求吉利. 1.饺子:招财进宝 在中华民俗中的,除夕守岁吃"饺子",是任何山珍海味所无法替代的重头大宴.&……

大蒜的4种养生新吃法

一.酱油腌蒜 酱油腌蒜.酱汤腌蒜.醋蒜都是可以药用的.但这样炮制出的大蒜与其说是药用大蒜,不如说是美味的下酒菜. 一边吃着腌制的大蒜一边喝酒,酒量会比平时要小,很快便会有喝高了的感觉.这多是由于酸素和大蒜其他的成分刺激胃壁,使胃部迅速把酒精吸收,从而产生了醉意的缘故. 啤酒.香槟.加冰的威士忌的酒精浓度不高,但人却很容易喝醉,就着大蒜喝酒易醉跟它们的情况颇为相似. 也就是说,因为啤酒.香槟.加冰威士忌中的碳酸气,加快了胃部吸收酒精的速度,结果人很快就会喝醉.大蒜中的成分给予人体胃部的刺激,跟碳酸……

清淡豆腐

豆腐作为食药兼备的食品,具有益气.补虚等多方面的功能.一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8 种人体必需的氨基酸,还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等.因此,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用.……

川菜菜系的特点

四川沃野千里,物产丰富,为川菜制作提供了丰富的原料.川菜的代表菜很多,有"干煸牛肉丝"."水煮牛肉"."宫宝鸡丁"."麻婆豆腐"."酸菜鱼"等. 川菜的特点之一:注重调味 其一,调味品复杂多样,有特点,讲究川料川味.调味品多用辣椒.花 椒.胡椒.香糟.豆瓣酱.葱.姜.蒜等.其二,以多层次.递增式调味方法为见长.其三,味型多. 川菜的特点之二:烹调手法 烹调手法上擅长小炒.小煎.干烧.干煸.此外,川菜讲究汤的……

适合节日排毒的天然果蔬

胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素.新鲜的胡萝卜排毒效果比较好.胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出,非常适合经常熬夜的人. 柠檬 柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角.喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑. 酸奶 酸奶中含多……

土豆红烧肉的家常做法

土豆红烧肉的家常做法 原料:五花肉.土豆 配料:红糖 调料:酱油.生姜.八角.盐 : 1.肉要选五花带皮的,去毛洗净. 2.将五花肉切块.五花肉要洗切成麻将牌大小正方形的块,肉不要切得太小,太小易缩易碎,没有卖相了. 3.油加热放沙糖. 4.糖烧至起黄泡放肉下去. 5.肉下锅了,看颜色还是挺漂亮. 6.加点酱油,生姜,八角,加水.记住盐要后放,先炖会肉. 7.肉炖一个小时左右,肉有七成熟时放的土豆,时间大约是起锅前20几分钟吧.(检验肉烂的标准,筷子一戳,轻易叉进肉里,说明肉烂了)放土豆加盐再炖……