柠檬姜汁大蒜苹果醋清洗血管吗 揭柠檬姜汁大蒜苹果醋熬制法

2018-02-06 养生保健 167条 阅读595次

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大蒜中含丰富的蒜素,有强抗氧化性,柠檬中含维生素C较多,也有抗氧化性,苹果醋中含醋酸,生姜中含姜黄素,都有抗氧化性,能起到促进脂肪代谢的作用,能降低血脂,对软化血管清理血管有好处,对降血压有一定效果,平时可以适当喝些,对心血管有好处。柠檬、蒜、姜、苹果醋四种的液体放在一起熬制能够疏通心脑血管,熬制时配比为1:1,下面演示下熬制的过程。

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原料:柠檬、蒜、姜、苹果醋。

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需要将柠檬、蒜、姜榨汁,请准备榨汁机。将柠檬、蒜、姜洗净去皮。开始榨汁,请注意数量等量计算。上锅大火熬制20分钟。熬制的过程中用滤网去除液体中残留的纤维,取出液体里残留的蒜、姜、柠檬的纤维及杂质。

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小火熬制20分钟左右。当锅内剩余约在1/4时停火冷却后装瓶,冷却后装瓶,每日清早空腹饮用10g-20g,可配合蜂蜜饮用,这个太难喝了。

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