春天宜做五种养生运动

由于冬季户外活动减少,人体的各系统功能有不同程度的下降,一到春季,温度回暖,人体各个系统的功能也被激活,因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动,以增进健康.那么,三联阅读小编就为大家介绍春天可做的五种养生运动. 1.春季宜多散步 春暖花开之际,散步是一种值得推广的养生保健方法.一天紧张繁忙工作之后,到街头巷尾走一走,可以很快消除疲劳,由于腹部肌肉收缩,呼吸均匀乃至加深,利用血液循环,增加胃肠消化功能.众多寿星的长寿秘诀之一,就是每日要有一定时间散步,尤其更重视春季散步,因为春季气候宜人,万物生……

潘震天:守得住心态,才能守得住财富!(青岛鲁银)

潘震天 发表于 2015-10-20 23:11:27 潘震天:守得住心态,才能守得住财富!(青岛鲁银) 潘震天:守得住心态,才能守得住财富!(青岛鲁银) 跟对人做对事,石勇投资潘震天老师给与你完美的做单计划,合理的仓位分配,周到的全程做单服务,以及不间断的技术分析交流学习,只要你有资金,就敢让你增值,行情不停歇,该跌的还会跌,该涨的还会涨,做单带好止盈止损,是你的要留住,心态不好,什么样的行情都做不好的!青岛鲁银如何开户 一.赌徒心理 很多人把贵金属交易比喻成赌博,认为一旦沾染,就很难戒掉,须……

孙梦郡:5.28重点关注消息,耶伦不急加息

孙梦郡 发表于 2015-5-28 10:52:13 孙梦郡:5.28重点关注消息,耶伦不急加息 孙梦郡:5.28重点关注消息,耶伦不急加息 [耶伦不急于加息:因逾三成美国人自愿延长工时]美联储最新调查显示,逾三分之一非自助雇佣的美国人希望延长工时,即使并不给他们加工资:经济学家认为有更多高薪岗位可选时人们不会作出这种决定,这印证了耶伦所说的"就业市场仍然疲软". 除了以上消息之外,武汉皓丰高级分析师孙梦郡提示您还必须知道的3则消息: 1,["美联储通讯社":主席副……

张亦巧:1月20日早间现货沥青技术分析及操作建议

张亦巧 发表于 2016-1-20 09:54:25 张亦巧:1月20日早间现货沥青技术分析及操作建议 张亦巧:1月20日早间现货沥青技术分析及操作建议 消息面解析: 周二(1月19日)投资者从周一的假日中归来,疲弱的中国四季度GDP以及其它一系列数据虽然使市场出现一些空头回补,但悲观的情绪始终难改.IMF发布的报告又下调了全球增速预期,同时下调了美国增速预期,这使得投资者对美联储二次升息的时点再度推延,美指涨势受限,走势震荡.原油市场方面,供应过剩以及需求减少的压力持续施压油价,美油再度创下1……

杨灿根挖掘失传绝技,蔡万成水作坊加盟火全国

1965年3月,杨灿根出生在浙江省上虞市盖北镇世海村一个贫困的农民家庭.3岁时,一场可怕的疾病让杨灿根落下了终身的残疾:身体严重畸形.驼背,身高不足1.4米.残疾的身体无情的剥夺了杨灿根人生很多美丽的东西.16岁时,因为身体的原因,初中没有读完,他不得不含泪辍学了.1984年,他开始尝试着做最简单的生意.经过一个星期的调查,他发现当地的人平时都喜欢吃些卤菜,他就把生鱼.生鸡.生鸭等煮熟加工后出卖,把门面做成了卤菜店.由于他工作细心.认真.刻苦,加工的熟食卤菜干净.卫生.口味好,对待顾客又热情.厚……

糖醋排骨的做法

糖醋排骨的做法: 材料: 小肋排适量.料酒1大匙.酱油2大匙.白糖(也可替换成冰糖,色泽更加诱人)3大匙.醋4大匙.清水5大匙.大料2个.葱段.姜片各适量.盐(可不放,随意)1小匙. 做法: 1.糖醋排骨的做法有很多,有的步骤多些,有的调料有所不同,我家这样做,先将买来的小排洗净,一般超市卖的包装好的肋排都比较长,买回来最好剁一下,剁成一半就可以了,也可以买那种还没切的,让超市的工作人员帮你剁得块小点. 2.取来汤锅,注入清水,小排骨冷水下入锅中,开锅后撇去浮沫.血沫,放入葱段,姜片,大料,转小……

思念,剪裁成爱的行囊

在梦中见到了你.风雪初晴日的黯然分别,三十多年的悠悠岁月,这是第一次.飘飘然不知是在梦境,惊喜庆幸我们的重逢:凝望你,却看不清你的面容,弄不明你是喜是忧,更不知你是否明眸善睐依旧.走近你,却找不到从前的如兰气息,朦胧依稀中,你一如从前羞赧垂首不语.把你拥入僻静处垂询,几十年是否过的很好,你轻轻摇头低语"不好!",其余一个字也没有.不知道该怎样叙说几十年的情感积压,也不知道该不该问怎样不好,来不及一诉衷肠,你像来时一样飘然而去-- 黑暗笼罩着夜空,小雨时缓时骤,万籁俱寂中耳畔转来雨敲水漏……